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“白云山复方丹参研究中心”杯“我的养生之道”有奖征文 ——选择适合的锻炼方式坚持下去

时间:2019-07-12  来源:养生吃什么蔬菜

  自7月18日,河南省首届“白云山复方丹参研究中心”杯“我的之道”有奖征文正式启动,大河报编辑部收到了很读者来搞。

  进入中年后,感觉身体素质明显下降。体检结果超标的项目逐渐增多,、腰椎突出、肩周炎、便秘、痔疮、胃溃疡等不知不觉就来了。由于深受困扰,顿时失色。我不停地往来于院之间,中西治疗,大小的药往里买,往往是吃药好一段儿,停药病又犯。浪费了大量的时间和,身体没有根本变化。辽宁哪家医院治疗癫痫方法好p>

  记得是2013年6月12日,妻子一大早就把儿子拉起来,说要开展全家健身。一起来到五一公园。妻子看到中老年人跟着音乐,围着场边行进边做操,也加入了队伍。儿子跑完步,妻子对我说:“感觉这个操挺不错,一起来做吧。”

  怀着好奇心,我和妻子一起操,跟在队伍里,学着别人比划,听着音乐伸胳膊踢腿,感觉挺好的。后来知道,这个操有氧运动健身操。

  后,我除了平顶山市羊羔疯中医治疗方法有哪些在车间值班,每天晚上有空都坚持去做操。每次做了操以后身心放松,变得像吃饭睡觉一样,哪一天不做操,就感觉浑身不舒服。

  做操这就一天天地坚持下来,不知不觉3个月后,我的肩周炎、便秘、痔疮再未犯过,颈、腰痛也有了一定的缓解。1年后,脂肪肝由中度变为轻度,2年后,由轻度变为消失。身体的各项体检指标都又转为正常。

  水滴石穿,绳锯木断。我的养生心得就是,为了身体健康,一种适如果使用手术治疗癫痫病,那么治疗的费用会不会很多?合的锻炼方式,并坚持下去,一定会收到意想不到的效果!

  此次征文一定要个人实际出发,谈个人感受,以治未病、亚健康以及为主题,分享自己在治未病以及亚健康调理方面的经历、经验、体会及观点。稿件容积极向上、客观公正、言语不违背国家的法律法规、不诋毁和损害有关单位和个人,不变做广告,不网络中拼凑健康知识。

  来 稿 请 投 :电子邮箱 ,或邮寄郑州市农业路东28号河南日报报浙江哪家医院治疗癫痫病好业大厦602室 大河报健康编辑部收,邮编 450008,电线。

  奖项设置:一等奖 1 名:价值 5000 元健康大礼包;二等奖 2 名:价值 3000 元健康大礼包;三等奖 5 名:价值 1000 元健康大礼包;优秀奖 10 名:价值 300 元健康大礼包。

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