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乐活│今天冬至你打算怎么过?养生咨询网养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2019-07-13  来源:养生吃什么蔬菜

  冬至是二十四节气之一,并且是最节气之一。史料记载,冬至是二十四节气早制订出的,冬至也是中华民族的传统节日,它也俗称“冬节”、“长至节”等,有些还有“冬至大过年”的说法。

  冬至是大雪,冬至后是小寒,冬至是12月21日至12月23日交节。“三九”是冬至后的第三个九天,大约在1月12日到1月20日之间,这九天是一年中最冷的时节。冬至过后,到了“三九”后,土壤深层的所积储的热量已经消耗殆尽,尽管地表获得太阳的光和热有所增加,仍入不敷出,时冷空气活动最为频繁,所以“冷在三九”。

  对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。殷武汉哪家医院治疗癫痫最靠谱周时期,规定冬至前一天为岁终之日,冬至节实质上当于春节。后来实施夏历。但冬至一直排在24个节气的首位,称之为亚岁。

  在中国传统的阴阳五行理论中,冬至是阴阳转化的关键节气。在十二辟卦为地雷复卦,称为“冬至一阳生”。同时,闰月的设置也以冬至为标准(因为冬至总在冬月,冬月建子,为周正农历的第一个月)。

  早在二千五百多年前的春秋,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天;中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆吃南瓜的习俗,谚语:“冬至到,吃水饺。”关于该节气的诗词和影视作品还有。

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  很多地区在冬至这一天有祭天祭祖的习俗,仍有一些地方如江浙、闽南一带在冬至这天过节庆贺。另外民间有以冬至日的好坏与来到的后,来预测往后的。

  男人生殖器官中的睾丸不耐高温,它需要维持比体温低的温度,否则会伤害。而女子宫像个倒置的梨,属凉性,不注意保暖就会出现月经不调、痛经等,所以更需要温暖的呵护。因此,中里有“男冷养女热养”的观点。么冬天各自该?

  女子以血为本,肝为女子先天。对于而言,肝脏这个器官的重要性不言而喻。与眼睛有关的、与筋有关的、妇女月经不调等妇问题,往往与肝有关。

  中医,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。癫痫病治疗比较好的医院是哪家故养生把养肾作为抗衰防老的重要措施。

  在这个冬至大如年的节气里,吃饺子是的老传统,同时,老话也说“好吃不过饺子”,在这个重要的节气,吃饺子有一种说法是为了纪念名医张仲景,感谢他在冬天用羊肉、辣椒和驱寒的药材熬制“娇耳汤”治疗人们的耳朵。

  按照传统的中医理论,冬至养生滋补四方面着手:补气、补血、补阴、补阳。补气食品,是指具有益气健脾功效,对气虚证有补益作食品,如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。

  进行些户外锻炼是非常必要的。但应在出现后才出外活动,这样做可防止阳气过度消耗。此时在起居上,应早睡晚起。冬令时节若能合理安排起居作息母猪疯专业医院,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精。尽量“行不疾步、耳不极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。

  诗人白居易独在异乡,独居客栈,正逢冬至佳节,思亲情绪泛起。他灯前独坐,抱膝取暖,形影相吊。想像的翅膀缓缓张开,思绪飞到千里之外的家里,似乎看见家中亲人深夜围炉而坐,似乎听到他们在议论着那个远行异地的人……

  想家的心最切,思亲的情最重。亲爱的朋友们,冬至时节,让我们和孩子一起品读诗词,感受寒冷冬日里那份浓浓的亲情吧。返回搜狐,查看更多

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