您现在的位置: 首页 > 穴位养生 >

容易回奶的妈妈,千万要避开这些回奶食物!

时间:2019-07-17  来源:养生吃什么蔬菜

对于正在期的妈妈来说,奶水是非常重要的,因为这关系到宝宝的口粮。但有时会,而回奶不是偶然的,而是由于激素分泌的问题。激素的分泌量会影响到奶水的产量。所以,没有奶水可能就是泌乳素出现了问题。

在这种情况下,我们一般鼓励妈妈选择正确的哺乳姿势和挤奶技巧,先守住不至于彻底回奶。其次才是,可是做催乳只能帮助妈妈一邢台羊癫疯要怎么治疗呢时,在漫长的总归还是要靠自己。

既然泌乳需要泌乳素,我们就不能让激素受到影响,尤其具有“回奶体质”的妈妈,生活中一定要注意休息好、情绪好、吃得好。

今天就来说说怎么“吃得好”,容易回奶的妈妈,应该避免哪些饮食误区。

常见的可能回奶的食物

济南癫痫病哪个医院治的好 style="text-indent:2em;"> 蔬菜类:、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、、芹菜。其中以韭菜为首,一定要注意。

调料类:、大蒜、花椒、茴香等。期尽量饮食清淡,这些调料类的东西能戒也就戒了吧。

类:田螺、螺蛳、。海鲜性凉,母乳妈妈吃了它除了容易回奶之外,还有可能会造成宝宝,所以尽量避免食用。

癫痫什么症状2em;"> 茶酒类:、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。

苦瓜汤:很多人觉得苦瓜清热,还能,但实际上它性质寒凉,容易回奶。

乳鸽:大家都觉得鸽子汤很补,应该是的,但鸽肉中含有丰富的,食用鸽子汤可以起到回奶、的效果。

武汉癫痫病医院都有哪些 老母鸡汤:母鸡体内含有一定的雌激素,因此,如果过早过多地喝母鸡汤,可能会使催乳素的作用减弱。

其他还有薄荷、人参、梅子等。人参有抑制乳汁分泌的作用,哺乳期妈妈最好慎用。

在哺乳期的宝妈们,为了宝宝的口粮,以上这些食物就不要吃了,在吃之前,最好咨询专业人士较好。

上一篇: 学会这些,你也能拥有一个爱睡觉的天使宝宝

下一篇: 女性经期外阴瘙痒是怎么回事?首先要自查这3个原因!