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学会这些,你也能拥有一个爱睡觉的天使宝宝

时间:2019-07-17  来源:养生吃什么蔬菜

固定的睡眠时间。对于小宝宝来说,生活不怎么受自己控制,所以他们会很喜欢有规律的生活,可以预测接下来要发生什么让他们更有安全感。所以养成规律的睡眠习惯对乖乖安睡有好处。定一个固定的上床时间,然后执行。

建立睡前仪式。就像规律的睡眠时间一样,婴儿的早期发展有一种“模式关联”,这让他们自然的反应出接下来该做什么。睡眠仪式就是建立这种关联。可以是一个舒服的温水澡,可以是一套亲密,可以是睡前亲子阅读,或者都有。

创造助陕西去哪能治好癫痫眠声音。宝贝们喜欢持续有节奏的声音。难怪世界各地有这么多美妙的摇篮曲呢。要知道宝贝在子宫里的时候一直有流动,市面上有些“哄睡神器”就是会发出“咕嘟咕嘟”的水声。电器制造的“白”像吸尘器、电风扇的声音也有奇效。当然你自己哼唱的摇篮曲是最好的。

有节奏的晃动。宝贝虽然困了,但ta就是不想自己一个人躺在床上入睡,ta想要你的陪伴。把宝贝搂在臂弯里,轻轻地摇一摇;或者往上抬一抬让宝贝的头放到你的颈窝处;或者和宝贝一起躺下搂着ta。然后抚摸宝贝,他们怎样治疗癫痫病最好呢会喜欢后脑勺和后背。这些爸爸也可以做到(哈哈哈)。

使用。0-6个月吸吮是婴儿的需求,他们常常会吃着自己的大拇指入睡。或者可以试试安抚奶嘴,在吸吮中孩子能获得安全感并放松下来。但安抚奶嘴的使用需要小心,在熟睡后如果宝贝没有吐出来,就要帮ta拔出。

当然大多数宝宝心中最完美的入睡方式是在妈妈的怀抱里,温暖的乳房、熟悉的奶香味,妈妈的皮肤和心跳像是回到了在妈妈肚子里,好舒服啊。

爸爸妈妈会发现好不北京军海医院做几路车容易哄睡着的宝贝刚放下就又醒了,因为在他们熟睡前要经过一个“浅层睡眠期”,大约20分钟,这时候小手小脚仍然没有放松地展开,往往是握紧的。

而即使他们睡熟了,这个熟睡周期仍然很短,也许一个小时他们又到了浅层睡眠。这时候如有不适或打扰,宝贝就醒了。爸妈要做的就是温柔的抚摸宝贝的后背,帮助宝贝再次进入熟睡。等他们大一点,自然睡眠周期也会变长,浅层睡眠期变短。

几乎可以肯定的是,我们不能强迫一个不想安徽去哪家医院可以治好癫痫呢睡觉的婴儿睡觉。这可能是有些父母说所有的哄睡方法都不管用的原因。所以爸爸妈妈要学会捕捉宝贝的“睡眠信号”,打哈欠、揉眼睛、烦躁、眉毛变红等等,仔细观察你会发现的。白天的平静快乐、吃得饱饱的都对夜间的睡眠有帮助。

最后,奉送一张懵叔的熊猫眼靓照。其实,在每个你为了哄睡宝宝而万般疲惫的夜里,还有千万个熊猫眼爸妈们的陪伴。

等宝贝长大,

我们会怀念ta如天使般安睡的样子

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