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痛风患者喝什么合适?

时间:2019-08-08  来源:养生吃什么蔬菜

痛风不宜饮用甜味饮料,尤其是那些口感清凉的产气饮料,可以喝白开水和碱性的苏打水

近日,小张体检时发现血尿酸增高,当时并没有在意。一次朋友聚餐后,半夜小张脚趾关节处突然发红发热,疼痛难忍,医生诊断为“痛风”。除了药物治疗外,医生特别嘱咐每日要喝3000毫升水以促进尿酸排出。小张喝了几天白开水后,觉得口感不佳,就开始改喝各类软饮料。不久之后,小张痛风再次发作,医生询问情况后,发现罪魁祸首就是每天3000毫升的软饮料。

痛风不能喝软饮料吗?痛风患者与哪些饮料无缘呢?记者采访了杭州市第一人民医院内分泌科俞灵莺副主任医师。

治疗睡眠性癫痫病权威的医院t: 2em;"> 痛风是一种因代谢障碍使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎。俞灵莺介绍说,胰岛素抵抗、肾功能不全、过度肥胖、饮食不当、缺少运动等,都有可能增加痛风发病的风险。

“一般来讲,老年人发病率高于年轻人,男性发病率高于女性。”俞灵莺表示,老年人中肾功能不全者较多,会导致尿酸排泄减少,引起高尿酸血症,继而引发痛风,但随着年轻人肥胖率上升,以及一些不良的生活习惯,年轻人患上痛风的也越来越多。而育龄期女性痛风较少见,则与雌激素的保护作用有关。

甜味饮料

俞灵莺介绍,一些市售饮料之所以很甜,主要是因为掺入了大量糖浆,糖浆富含果糖,太原癫痫病小发作治疗尤其是一些产气的饮料中,果糖含量特别高,喝这些饮料的时候就会喝进去大量的果糖,而果糖对血尿酸的影响与高嘌呤食物类同,能显著提升血尿酸水平。

此外,果糖还会加重脂肪堆积,增加胰岛素抵抗,使肾尿酸排泄减少,所以血尿酸水平就更高了。痛风患者喝饮料不能只关注嘌呤,含糖的饮料增加血尿酸水平的本领,可不逊色于烈酒。因此,痛风不宜饮用甜味饮料,尤其是那些口感清凉的产气饮料。

含酒精类饮料

“在急性痛风发作的患者中,大量喝酒并食用高嘌呤高脂肪食物,导致血尿酸突然升高的并不少见。”

酒精与痛风的相关兰州专治癫痫的好医院有哪些性,可以从多个方面体现出来。俞灵莺表示,首先,酒精在体内会代谢为乳酸,抑制尿酸排泄,乳酸又能构成血液的酸化,使尿酸的溶解度下降,而构成尿酸的结晶就是引起痛风的原因之一;其次,酒精能促进腺嘌呤核苷酸转化,使尿酸生成增加;最后,酒精对肝脏造成损害,破坏反馈机制,使尿酸的合成增加。

酒精促进内源性尿酸生成,会导致乳酸积累,又能抑制尿酸排出,痛风患者当然沾不得了,不仅酒不能沾,含酒精类饮料也不宜饮用。

咖啡和茶

关于痛风患者能否饮用咖啡和茶的问题,一直是众说纷纭。有人说,咖啡中含有咖啡因,茶中含有咖啡因和茶碱,它们都能参与嘌呤类物质的代谢;也有人认为,咖啡和茶,甘肃癫痫病治疗官网与痛风危险没有任何相关性。

俞灵莺表示,喝咖啡时不要放太多的糖和奶精,并且不要冲泡得太浓,痛风患者是完全可以饮用的,但也要注意适量为宜。同样,只要不喝太浓的茶,于健康也是有益的,像一些热量较低的荞麦、大麦茶都是很适合痛风患者饮用的。

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