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经常痛经就吃这三款药膳_女性保健

时间:2019-09-11  来源:养生吃什么蔬菜

  痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,是深有体会的,每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随经痛着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。痛经好呢?下面跟小编一起来看看吧。

  吃这些药膳

  元胡益母草枣蛋

  材料:元胡10克,益母草30克,大枣10枚,3个。

  做法:将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,北京癫痫病医院饮汤食蛋,每次1个,每日3次。

  :可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少,血瘀作痛,舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。

  富贵羊肉

  材料:羊肉500克。小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片各10克,鲜山药150克,调料适量。

  做法:将羊肉洗净,切块;鲜山药洗净,去皮、切块、同入砂锅,加清水适量煮沸后,下诸药(布包),生姜、胡椒、花椒等,文火炖至羊肉烂熟后。去药包。加食盐、味精、猪脂适量调服,每日1剂。

  功效:可温阳散寒,通经止痛。

黑龙江癫痫病到哪里治疗好  枸杞山药云豆鸡

  材料:枸杞10克,鲜山药150克,云豆50克,雌仔鸡1只,调料适量。

  做法:将云豆泡软,山药去皮,洗净,切块;雌仔鸡去毛杂、洗净、飞水,切块。然后一同放入盆中,加入枸杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量,封口。上笼蒸熟服食,每周1~2剂。

  功效:可养肝益精,健脾养血,适用于肝肾亏虚,精血不足之经来、腰膝胀坠、酸软无力、经来量少、色淡,或伴潮热、耳鸣等。

  五个生活习惯容易导致

小孩抽风急救方法  发脾气

  很多女性都有这样的感觉,但凡每次激动生气,都会觉得心闷气短,呼吸困难等。原因是,人一但发脾气,体内就会释放毒素,它不仅阻滞气的运行,还使体质变酸,产生大量自由基,从而改变体内正常运作的机制,让你痛上加痛。

  饮食习惯差

  白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥、喜爱重口味等,这些都是的罪魁祸首。

  习惯抽烟的女性

  痛经程度常随吸烟量的增加而增加,这太原治癫痫公立医院是因为吸烟常会造成血管收缩而导致缺血,继而产生疼痛。

  不注意卫生

  在月经期间,女性如果自己的卫生没有做好,不注意使用卫生用品,或不勤换,都容易令泌尿系统与生殖器官滋生细菌,最后诱发痛经。

  流产频繁的女性

  流产对女性身体造成严重伤害。人工流产手术两次以上,会因为伤及气血,宫腔操作过频,容易引起粘连炎症而导致痛经。

(责任编辑:彭志兴)

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