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补肾抗癌 枸杞的六大好处_健康贴士

时间:2019-09-11  来源:养生吃什么蔬菜

  多数人都知道吃枸杞明目,事实上,枸杞的作用完全不只是明目那么简单!男人和女人都应该经常吃枸杞,因为它的好处实在是大的惊人!只可惜这些好处很多人都不知道,快来一起看看吧。

  枸杞的

  补肾

  相比于其他的补肾品来说,枸杞性平,滋阴补肾,补肾效果更持久且男女皆宜。连续吃枸杞三个月后,肾功能将会得到很大的改善。特别是一定要吃,男性的肾负担过重。女人用枸杞补肾更为温和,效果稳固且没有副作用。

癫痫病如何治疗才能治好trong>  抗癌

  枸杞能够抑制癌细胞的生成和扩散,用枸杞叶当茶常泡水饮用可以改善肿瘤患者的免疫力。患者在化疗时服用枸杞能够很好的减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。

  抗疲劳延缓衰老

  饮用枸杞可显著增加人体细胞的活力,有很好的抗疲劳作用。男女经常食用枸杞可改善气虚乏力的现象,特别是人过中年,经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气。

  补血

  多吃枸杞泰安哪里看癫痫病好可以促进造血干细胞的增长,特别有利于易群体补血。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效,最好是从促进造血做起。枸杞是非常好的温补佳品,食用枸杞可使人脸色红润气血充足。

  美肤养颜

  为什么中医说枸杞是女人的养颜佳品,因为枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能明显提高机体血液、肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于抵抗机体的氧化衰老。

  提高生育能力

  枸杞能显著提高人体中血浆睾酮素含量,对男人性功能减退有非常好的疗效。枸杞还有提高数目和精子活力肇庆市治癫痫去哪家医院好的作用,准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。

  枸杞常见食用方法

  直接嚼服

  把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒(时间不要长,以免烤焦),每日早晚直接嚼服。

  枸杞泡水

  泡将洗净的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分钟后即可吃果。

  枸杞泡玫瑰花茶

  干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下,大枣去核切小丁;将冰糖和枸杞放在茶壶底抗癫痫的药有哪些部 玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里,玫瑰花先用温开开最好; 倒上开水冲泡即可。

  枸杞蜂蜜水

  枸杞用清水冲洗干净,放入杯子中,冲入开水; 等枸杞水温热时(大约40度左右时),放入适量蜂蜜,搅拌至蜂蜜融化即可饮用。

  枸杞泡酒

  将枸杞子去除腐坏颗粒,冼净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用。一日2次,每次口服10毫升,在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。

(责任编辑:彭志兴)

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