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女性补充荷尔蒙吃什么?_女性保健

时间:2019-09-11  来源:养生吃什么蔬菜

  荷尔蒙与有着密不可分的关系,为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?是补充荷尔蒙的重要因素,为什么多食黄色的食物,对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助?

洛阳癫痫医院那里比较好  有色食物影响荷尔蒙的分泌

  中医认为:人是一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系,合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物,与脾相对应的湖北治癫痫病医院哪家比较好是黄色、且有自然甜味的食物,而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。

  黄色食物健脾:黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的。黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。哈尔滨癫痫病医院哪家出名>

  代表食物:豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。

  黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和的症状,还可以与荷尔蒙有关的。

  南瓜:提高精力,补充元气,提北京治癫痫权威医院高代谢。

  夏橘:具有驱风、芳香、滋补的作用,并能缓和精神紧张症状。

  柠檬:消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓衰老。

(责任编辑:陈永宙)

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