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薄荷精油的使用方法 -

时间:2019-09-19  来源:养生吃什么蔬菜

在我们的生活中薄荷精油的使用非常广泛,当我们工作累了时候,抹点薄荷精油让我们瞬间有了精神,让我们学习困了的时候,抹点薄荷精油让我们瞬间睡意全无,又或者是在炎炎烈日的夏天,抹点薄荷精油让我们瞬间觉得特别清爽!

薄荷精油的使用方法

1、缓解头痛

在纯净水中滴入2滴薄荷精油,将毛巾浸湿,稍微拧干,然后紧压在额头做冷敷,若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果会更好。如果是宿醉后引起的头痛,用这样的处理方法一样有效。

2、晕车晕船

晕车、晕船等引发的恶心呕吐,可以在面巾纸或手绢中滴上几滴薄荷精油,用力吸闻即可缓解。

3、促进消化

消化不良、胃痛、胃胀等不适,可以在10毫升基础油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油,调配均匀后在胃部轻轻按摩即可。

4、呼吸系统

薄荷精油中富含大量薄荷醇,可以帮助清洁呼吸道,无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽,用薄荷精油都可以有效地缓解症状中药治疗癫痫病效果好不好呢,在纸巾上滴几滴薄荷精油,做深呼吸即可。

5、舒缓压力

在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡个热水澡,可以有效舒缓压力、减轻疲惫,也可以混在无香的泡泡浴中一起使用。

6、治疗脚臭

在洗脚盆中滴入3-5滴薄荷精油,如果有茶树精油、薰衣草精油配合使用则效果更佳,坚持用力擦洗,几日后脚臭就能得到改善。

温馨提示:在鞋子中滴上一点薄荷精油,也对脚臭有着很好的控制效果。

薄荷精油的功效与作用

1、深度清洁皮肤

薄荷精油有深度清洁皮肤的功效,尤其是对于油性皮肤的人士来说,去油、防止皮肤毛孔毒素的效果很好,由于薄荷有着清热杀菌的作用,经常在脸上涂抹薄荷精油,可以让毛孔变得更加清透和干净,有效调理皮肤,减少油脂的分泌,让皮肤可以更好清爽,通常有黑头、毛孔粗大和粉刺油腻等皮肤问题,都可以使用薄荷精油来改善。

3、有效舒缓皮肤

薄荷护肤精油是所有的护肤精油当中比较清凉的,作用在皮肤上癫痫病在哪里可以治愈,可以有效镇静舒缓皮肤,如果皮肤有灼热、发痒等一些难受不适的症状时,可以用薄荷精油来舒缓皮肤,直接将薄荷精油涂抹在皮肤不适的地方,就可以有效舒缓皮肤。

4、可缓解皮肤疼痛

皮肤如果出现了各种损伤和疼痛的问题时,也可以通过薄荷精油来护理,薄荷精油有着止痛的功效,不仅针对皮肤疼痛有好的缓解效果,就连各种头疼、偏头痛、牙痛等问题,也有非常好的缓解镇痛的效果,生理期会出现头痛问题的女性也可以在太阳穴处涂抹适量的薄荷精油,缓解生理疼痛。

5、嫩肤醒肤的功效

薄荷护肤精油有着非常好的嫩肤醒肤的护肤功效,皮肤经常会出现浮肿问题的朋友,可以在清晨在清洁皮肤之后,涂抹一点薄荷精油在皮肤上,轻柔按摩皮肤之后,再用温水将皮肤清洗干净,这样可以有效提拉,令皮肤更加清醒过来,赶走疲倦暗沉的状态。

薄荷精油的应用范围

1、舒缓肠胃问题。只需一滴薄荷油擦在肚子上,或口服可以解决消化不良、胃部不适或其他肠胃道方面的问题。也是旅行必备产品!

2、恢復清曲靖市癫痫病治疗官网新口气。当您唿吸急促,嘴巴感觉涩涩的,使用薄荷水(或柠檬水)漱口,会让您口腔瀰漫着清新、乾净的感觉。

3、唿吸顺畅。当鼻窦堵塞,喉咙肿胀、发痒,扩香薄荷精油(或涂抹在胸前),可以立即顺畅唿吸。薄荷可祛痰,缓解感冒、咳嗽、鼻窦炎、哮喘和支气管炎等症状。

薄荷精油的日常使用方法

4、舒缓关节。当岁月摧残肆虐你的关节,混合薰衣草和薄荷精油,可以舒缓发热和疼痛的感觉,但要随时保持关节温暖和乾燥。

5、感觉饱足感。当您在用餐时吸闻薄荷的香味,会较快感觉到饱足感,不会暴饮暴食导致饮食过量。

6、舒缓您的脚部。如果您整天穿着硬底鞋,脚部又疲倦又累,只要将脚浸泡在加了薄荷精油的冷水中,就能舒缓过度劳累的脚。

7、重新振作起来。令人振奋的薄荷香气是完美、无刺激性使人精神抖擞的利器,在学校或是任何您需要挑灯夜战做功课或工作时,薄荷精油是您最佳战友。

薄荷精油的使用禁忌

始终记住的是,为了防止使用薄荷油时出现不良反应,应因为癫痫病产生抑郁怎么办该首先稀释它。特别是浓度过高的情况下很容易造成皮肤出现过敏反应。此外,不要让其接触眼睛。以下是使用这种精油时的注意事项:

1、给5岁以下小孩使用薄荷油应该谨慎,因为其含有的薄荷醇可以引起窒息反应。

2、不要在婴幼儿脸上使用这种油。

3、除非得到医生允许,否则不要吞入薄荷油。

4、有流产经历的女性使用薄荷精油要谨慎,因为较大数量的精油可能诱发流产。此外,哺乳期女性也需要谨慎使用这种精油。

5、如果使用方法不正确,可以导致皮炎和其他过敏反应。

6、一些人在采取肠溶胶囊时,可能会有一些罕见的反应,如皮疹,灼热,心率缓慢和肌肉震颤。因此应该避免此类产品。

7、大剂量使用薄荷精油油有可能导致肾脏受损。

薄荷精油在我们的生活中比较常见,它的用途有很多,应用范围非常的广泛,但是我们在使用的过程中还是有很多需要注意的,比如孕妇、婴幼儿这类敏感人群、抵抗力比较弱的人群,在使用这种精油的时候就要稍微注意下。

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