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身体缺水的九种表现_生活指导_保健

时间:2019-10-07  来源:养生吃什么蔬菜

  一、干燥舌头肿胀

  身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时。

  二、小便深黄色

  随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液癫痫如何才能治好浓度随之增加,其颜色也会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。

  三、

  当肠道吸收过量水分时,就会发生便秘。身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结。

  四、缺乏弹性

  脱治疗癫痫病的土方法水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速皮肤弹性,判断病人是否脱水。

  五、头晕目眩

  除了血流量和血压下降之外,脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时,突然头昏眼花。

  六、疲惫

治疗癫痫病难吗  长期缺水容易导致血流量和血压下降,血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气,肌肉和功能就会削弱,因而更容产生疲劳感。

  七、没有眼泪

  纵然大声哭喊也没有一滴眼泪,那么身体肯定缺水。

  八、心悸

  郑州哪家医院治疗癫痫靠谱心脏与身体其他肌肉一样,脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。

  九、肌肉痉挛

  长期缺水会造成身体电解质失调,导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。

(责任编辑:实习张全军)

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