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山药薏米芡实粥--让美丽“提前”到来_生活指导_保健

时间:2019-10-07  来源:养生吃什么蔬菜

 

  原料:山药1根(约300克)  薏米5武汉治癫痫去哪家医院好0克  芡实40克  大米100克
  
  做法:
  
  1)薏米和芡实洗净后,用清水浸儿童癫痫病早期有何症状泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。
  
  2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开淮南癫痫病应该如何治疗后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
  
  3)带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),婴儿癫痫病能治好吗切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。

(责任编辑:豆豆)

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