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中医养生身体中6大部位的保健作用

时间:2019-10-23  来源:养生吃什么蔬菜

导读: 现在很多人的体质是越来越差,动不动就会生病,其实很多时候,只要我们平时能够知道身体中哪些地方有着特殊作用,再加上一些简单的按摩调理的话,很多疾病都会远离我们的。今

  现在很多人的体质是越来越差,动不动就会生病,其实很多时候,只要我们平时能够知道身体中哪些地方有着特殊作用,再加上一些简单的按摩调理的话,很多疾病都会远离我们的。今天小编给大家介绍中医养生的方法,哪些部位是保南京癫痫病哪家医院治的好健特区以及治疗手脚冰凉的一样养生小常识。

  身体中6大部位的保健作用

  一、腋窝的保健特区

  我们的腋窝是淋巴、血管以及神经最丰富的部位。腋窝的健身的地方,就是当我们的腋窝受到一些刺激之后就会让我们大笑,所以专家们就称它是“腋窝运动”。

  刺激此处的神经、血管和淋巴结,能使各器官都得到运动,促进血液循环,并使各器官充分获得养分和氧气的交宁夏癫痫病的治疗哪最好换,使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。

  二、脚部的保健特区

  人的脚底穴位很多,约有70 多个,6条经络起止于脚上。科学家还认为,人的脚底有成千上万个神经未梢,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器均有相关,所以将脚称作人的“第二心脏”,可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、热水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿的功效。除了经常运动,保持脚部血液畅通吉林市轻微癫痫病医院、关节灵活外,还要注意冬天别冻着,夏天别捂着,脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等,亦不可小视,要及时清除。

  三、背部的保健特区

  现代的一些医学研究显示,我们身体的背部皮下有着大量的免疫细胞,如果不小心感冒或着中暑的话,“擦背”和“刮痧”等一些方法就能激活背部免疫细胞。

  中医养生专家指出,后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地,脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切,经常予以激发疏通,有益于气治癫痫较好的专科医院哪家好息运动,血脉流通,滋养全身器官。

  四、前胸的保健特区

  经科学家 研究发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭,故有强大的抗癌作用。同时,又有抗感染的功能和抗病能力,对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次,就能刺激胸腺,起到防病健身、祛病延年的作用。

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