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盘点6大养生保健抗衰老中药 男性养生必不可少的四味中药

时间:2019-11-26  来源:养生吃什么蔬菜

  男性无论是青春期还是中年,都需要重视养生。

茯苓和白茅根:青春期祛湿热

  有一项调查显示,98%男性在青春期的时候都会受到“青春痘”困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平会增高、皮脂分泌活跃,再加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律。因此,青春期男性经常出现的问题就是长痤疮,爱上火。痤疮多是因肺经热盛,或是脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。中医任务,茯苓药性平和,可以起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可每日用10克泡水饮用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热,还有凉血、清热生津的功效,建议直接泡水饮用。

黑龙江哪的癫痫病医院好  葛根和白芍:中年解毒用

  在30-55岁的中壮年男性,生活和工作压力都很大,常常忙于应酬,经常熬夜、喝酒。要是不注意调养,就会很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。这个年龄段不妨服用具有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载,葛根气平、性凉、味甘,具清热、降火、排毒功效。现代医学研究也表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血脂、高血压、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。另外,白芍有疏肝的作用,经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用,可使气血调和,阳气外达。

  以上呢就是男性养生不可缺少的四味中药,你是不是了解了?男性现在生活和工作的压力非常大,养生是不可缺少的工作,所以一定要引起重视。

 奥氮平对癲痫有作用吗trong> 6个养生保健抗衰老中药之红景天

  在古代本草中没有红景天的记载,是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气,清热,解毒,止血,宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓机体衰老。

  6个养生保健抗衰老中药之三七

  清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛武汉癫痫病正规医院细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

  6个养生保健抗衰老中药之枸杞子

  《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。

  6个养生保健抗衰老中药之黄芪

  中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

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  6个养生保健抗衰老中药之绞股蓝

  绞股蓝为葫芦科植物,在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同,近年来发现,绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张,镇静、镇痛。

  6个养生保健抗衰老中药之灵芝

  《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。

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