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足疗养生 夏天泡脚有哪些好处

时间:2019-11-28  来源:养生吃什么蔬菜

  足疗现在越来越被人们所喜爱,经常泡脚可以消除疲劳,还能加速血液循环,促进新陈代谢,但是很多人认为,寒冷的季节才是以泡脚,炎热的夏季就没有泡脚的必要了,其实夏季也需要泡脚。你知道夏天泡脚有什么好处吗?那就和小编来看一下这篇文章吧。

  脚被誉为人体的“第二心脏”

  在脚上有66个穴位,这些穴位都有相对应的反射区,都能反映出人体的器河南癫痫病治疗医院官是否正常工作,中医认为脚是人体寒气多的地方,很容易受凉,这样就会导致经脉不畅,容易生病。

  中国人是非常讲究泡脚的,冬天很多人都有睡前泡脚的好习惯,而夏天坚持热水泡脚的人就很少了。

  

  经常热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加,自古民间就有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡癫娴病吃什么水果最好脚,暑湿可祛;秋天泡脚、肺润肠濡,冬天泡脚,丹田温灼”的说法。

  在天天炎热的时候,泡脚也变得很重要,它能是人体的热量散发出去,还能促进人体的血液循环,促进新陈代谢。

  泡脚时水温应在40℃为宜,可根据自己的身体状况适当进行调节,泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜,时间太长,容易增加心脏负上海看癜痫去哪家最好担,再就是饭后半小时不宜泡脚。值得注意的是,有下肢缺血症状的人就不合适泡脚了。

  对于一些患有慢性疾患的人来说,如果能在热水中加上中药,还能起到事半功倍的强身保健作用。

  

  温水泡脚对四季养生都有益,不过在泡脚的时候一定要注意一下几点:饭后不能立即足浴,以免影响消化;

 癲痫患者好治疗吗 足浴境宜安静舒适温适,不要精神要放松要保持起感冒等,太热会水温更不宜太高。

  烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者均不宜足浴。足部皮肤皲裂者水温不宜太高,泡洗后擦干应涂上 凡士林。

  温水泡脚的好处很多,如果你想要自己的健康的话,一定要根据自己的身体来判断自己应该用什么东西泡脚,如果不清楚的话,好就用温水泡脚吧。

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