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治疗头痛的细芎茶

时间:2020-01-13  来源:养生吃什么蔬菜

  头痛总是会不定期的降临人体,因此在生活中想要保护好身体健康,对于头疼就要重视起来,但是治疗头疼的方法很多,能够立竿见影的方法却很少,因此小编今天为大家带来的治疗头疼的茶饮,以及在生活中出现头疼时应该怎么。希望能够帮助大家远离头痛的困扰。

  细芎茶

  原料

  细辛0.2g、川芎3g、附子1g、麻黄1g、生姜3g、绿茶3g。

  用法

  将细辛、川芎、附子、麻黄、生姜,置于300ml水中煎煮至水沸后,冲泡绿茶10分钟后饮用。也可直接冲饮。

  功能

  祛风散寒止痛。

  用途

那里治疗癫痫病最好的医院  风冷头痛、痛则如破。

  头痛怎么办

  一、鉴别自己的头痛

  头痛的症状不同,缓解方法也会有所不同,如果是原发性的,则可以尝试自己缓解,如果是疾病引起的,则要赶快去医院治疗了。

  1.偏头痛

  发病率最高,在中、青年人群中发病尤其多,典型偏头痛病人多在青春期发病,大多数还有家族史。20%的偏头痛病人发作时有先兆,比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始,逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。

  2.紧张性头痛

  通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作,头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕中医癫痫病医院哪里部和颈部,有时是额头疼,呈持续性的钝痛,头部还可能伴有紧箍感和重压感,一般在起床后就会开始头部不适,头疼逐渐加重或长时间维持疼痛。

  3.三叉神经痛

  常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛,每次疼痛发作时间比较短,从数秒钟到数分钟都有,停止得也很突然,还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。

  二、用对止痛药

  如果想迅速缓解急性发作的头痛,最有效的方法其实还是止痛片,但服用止痛片一定要遵循医嘱,不能随意乱服,因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前,已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用,如果你的头痛并不是频繁性的,可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。

  三、头部穴位按摩

  这种方法通常只对紧张性头痛有用,羊羔风治疗能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。

  四、中药预防头痛

  如果你的头痛频繁发作,而且确定不是由疾病引发的,就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药,比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等,但要注意,血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”,因为它本身还有降压的功能。

  五、保持规律的生活作息

  这一点对养生很重要,对预防头痛更加重要,如果你常常头痛,建议你从这一点开始做起,按时睡、按时起,会大大降低你头痛发作的概率,当然,如果哪一天你突然打破了规律,头痛基本上就逃不掉了。

  六、保持周边环境舒适

  长期处于让自己不舒适合肥哪个医院治癫痫的环境中也会造成情绪焦虑和紧张,诱发头痛,一旦这些不舒适的情况解除了,头痛也自然就会缓解了。比如要常常开窗透气,避免室内氧气供给不足;留心周围有没有电流或电磁引起的高频音;去除刺鼻气味,太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张。

  七、让颈椎保持轻松

  颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生,如果肩颈部长时间保持紧张,颈椎出现不适的话,很容易造成头痛,所以不管是从颈椎保健的角度来说,还是从缓解和预防头痛的角度来说,都建议大家每工作1小时就起身走动走动,放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们,一天对这电脑都不动,其实对脖子有很大损伤。

  结语:头痛是大家在生活中经常遇见的事情,也是一件十分让人恼怒的事情,但是我们在生活中通过合理的方法却能够很好的保护身体,减少头痛带来的危害,而小编今天给大家带来的便是对付头痛的最好方法哦。

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