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杏仁粉

时间:2020-01-13  来源:养生吃什么蔬菜

  杏仁粉是通过杏仁加工出来的一种粉状物体,它的营养价值丝毫不输杏仁。常吃杏仁能养肤健身,而杏仁粉不仅能内服,还能外用!杏仁粉的用法有哪些?杏仁粉做面膜的步骤是什么?

  杏仁粉是杏仁的一种加工产品,与杏仁露一样,其原料都是杏仁。杏仁粉,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。史学家普遍认为,杏和枣是种植历史最长的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”,作为提神饮品,或是作为其他食物的调味原料。

  杏仁粉的功效与作用

  1、据《本草纲目》记载及现代医学研究表明,杏仁有以下食疗效果:镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒,非常适合吸烟人群。太原专治癫痫的医院有哪些

  2、含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠,帮助消化、治便秘。

  3、含维生素B17,有抗癌作用,还可增强抗过敏能力。

  4、含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸,是维持人体健康的重要营养要素,每日饮用可迅速补充营养,维持体力。

  5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。

  6、杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源,就是俗称的“好脂肪”,所以可以产生医学上常说的“假温饱”,坚持服用可以起到明显的瘦身效果,对心脏的河南专业治癫痫病医院,治疗怎么样健康也很有利,很好地发挥了抗衰老作用。

  7、杏仁含天然维生素E,常吃杏仁能养颜美容,滋润皮肤。8、杏仁含有VB17,有抗癌作用,常吃杏仁可预防癌症。

  杏仁粉的用法

  1、杏仁美白嫩肤

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  (美白嫩肤餐)用法小贴士100%超细纯粉、无糖无添加、属于老少皆宜的产品!可以任意搭配噢!一天三次一次为内赠量勺各5克的量,还可以根据个人的口味添加酸奶或是果汁,豆桨进去调和口感更佳哦

  2、杏仁美白面膜

  杏仁粉60克、食盐一身体抽是什么原因茶匙

  作法:将杏仁粉和食盐充分混和,加入适量水,调成糊状,敷于面部。大约10到20分钟后,当杏仁糊半干时,冲洗干净。

  杏仁中含有大量低脂蛋白,可以有效滋养美白肌肤,加盐是为了减少肌肤过敏反应

  3、杏仁蛋白面膜

  材料:杏仁粉60克、鸡蛋1个

  用法:杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗即可

  此款面膜可以有效美白肌肤,减少细纹,敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。

  4、木瓜杏仁面膜

  材料:木瓜儿童睡眠性癫病吃什么药粉20g,杏仁30g,橄榄油适量。

  做法:将木瓜粉杏仁拌一起,加入橄榄油拌匀敷于面部15~20分钟后洗去。

  如果是油性皮肤,可以用蛋清代替橄榄油

  杏仁粉的食用禁忌

  1、杏仁不可与小米同食。

  2、杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。

  3、杏仁不可与栗子:同食会胃痛。

  4、杏仁、菱与猪肺:同食不利于蛋白质的吸收。

  结语:怪不得中医那么喜欢杏仁粉,原来它不仅功效与作用不容小觑,就连用起来都非常方便。无论是煮粥吃,还是用来做面膜都简单的不得了!

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