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祛湿益气食谱豆沙糯米饼

时间:2020-05-19  来源:养生吃什么蔬菜

红豆营养价值高,有促进心脏血管、利尿、等功效,经过用来做馅来吃,跟糯米搭配做道-----豆沙糯米饼,馅料微甜,糯米软糯,吃起来很解馋哦。

【豆沙糯米饼】

【主料】

糯米粉 80克、玉米粉20克、自制豆沙80克

【辅料】

伊春好的癫痫医院是哪个

油适量、糖粉适量

【做法】

1、准备红豆沙,这是自制的;

2、糯米粉和玉米粉,以及糖粉用温水和成不粘手的面团;

3、把刚才的面团分成若干份,取一个搓圆,按扁

4、包入红豆沙;

舟山有哪些治疗癫痫病的医院 indent:2em;text-align:left;">5、象包汤圆一样收口,按扁,两面沾上芝麻;

6、如此把面团做完为止;

7、平底锅放少许油,下糯米饼,中小火慢慢煎;

8、煎香一面翻面,也把另一面煎香即可!

祛湿益气食谱豆沙糯米饼

小贴士

内江哪的医院治癫痫病;text-align:left;">豆沙可以自己用压力锅压烂,然后加糖炒至自己想要的状态即可!

营养功效

1、 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对和肾病、有益;

2、 红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

3、 红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

河南癫痫病医院的排名 text-indent:2em;text-align:left;">红豆沙作用:

甘酸、平、毒、归经、入心、小肠、肾、膀胱;

有除热毒,散恶血。消胀满,利小便,通乳的功效;

主治肿脓血,下腹胀满,小便不利,水肿脚气,,干渴,酒病,,,肠痔下血,乳汁不通;外敷治热毒痈肿,血肿,。

总结:豆沙糯米饼的做法也是非常的简单,表层的芝麻,非常的香,吸引着亲们的味蕾,赶快做给自己吃吧。

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