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吃对薏米健脾祛湿!

时间:2020-05-19  来源:养生吃什么蔬菜

薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹 痛,能够下气除湿,长期服用还可通化癫痫病医院哪最好 以轻身益气。中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以,老广家里都会 有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。

薏苡仁淡渗甘补,既能利水消肿,又能健脾补中,最宜用于的、、脚如何治疗月经性女性癫痫 气等病证,可以单用熬粥、煮饭,也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用,比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。同时,薏苡仁药性偏凉,能清热利湿,是夏季暑湿的佳品,可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用,如薏苡仁冬瓜汤等。薏苡仁能清肺热及大肠热,对于伴有黄痰、的患者,可以使用薏苡仁与冬瓜、杏仁等搭癫痫会不会影响病人的寿命?影响大吗? 配食用;若腹泻伴有肛门灼热、、心烦、口渴等症状,可以将薏苡仁与扁豆、木棉花、车前草等一同调配药膳食用。

此外,薏苡仁还具有舒筋脉、除痹痛的功效,是治疗关节炎的常用药物及食疗佳品,可以单用,也可与苍术、木瓜等一同调北京哪里看癫痫病医院最好配药膳食用,如薏仁木瓜饮等。

值得注意的是,脾虚腹泻的人群可把薏苡仁先炒熟后再食用,其效果更佳。由于薏苡仁擅长利湿,因此,热病后津液耗损,或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

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