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阿胶的八种吃法

时间:2020-06-01  来源:养生吃什么蔬菜

阿胶的现在比较常见的滋补保健品之一,但是很多人并不了解阿胶该怎么吃,下面小编就跟大家说说阿胶的八种吃法。



1、直接吃:阿胶可直接放到嘴里含化,只是口感不太好。


2、牛奶冲服:将阿胶打成粉银川哪里治疗癫痫好或直接取,每次取阿胶粉一匙(约3~9g)放入杯中,依个人口味,参与热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌,使阿胶粉充沛溶化后服用,口感香甜绵软,回味悠长。


3、阿胶加蜂蜜冲服:首先把打成粉末状,然后用热水(80℃以上)冲服,终究根据自己的口感加上蜂蜜,一杯香喷喷的阿胶蜂蜜茶就做好了!


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4、(即阿胶冻)取阿胶250g砸碎,加黄酒250ml浸泡2天,成海绵状,加冰糖250g、水100g、置锅内加盖蒸化,冷后或置冰箱内即成冻。


5、:取糯米100g,冰糖50g做成粥,候熟入阿胶15g稍煮,搅令烊化即成。阿胶在参与前先用开水溶化后参与粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶块直接参与粥内,这治疗癫痫那里好样简单糊锅底。根据自己适宜的口味能够加点枸杞、红枣之内的。营养更丰盛哦。


6、阿胶糖液:取阿胶粉一匙(约3-9克),加冰糖用开水冲,并搅拌均匀。


7、阿胶梨:梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后参与阿胶小碎块12克,用筷子重复搅拌使之溶化,参与白糖或冰糖50克,蜜哪个医院治癫痫好50克。喝汤吃梨。


8、阿胶绿豆汤(比较适宜夏日清凉去火,滋阴润燥,滋养强身) 用阿胶与绿豆一起煲汤喝。制作时,取洗净加水浸透的绿豆放锅中,加水炖至豆熟,将阿胶砸碎放入,并加适量冰糖,不住手搅动,至阿胶彻底化开中止,住火放凉,作冷饮吃下。


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