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延缓衰老注意保健养生 –

时间:2020-09-17  来源:养生吃什么蔬菜

养生 养生抗衰
延缓衰老注意保健养生
发布时间:2010-12-24 15:30:18 浏览:6625 来源:老中医养生网
中国古今许多养生家都提倡饭后散步缓行,以助脾胃消化功能,这的确是“以动助脾”的养护后天之道。千百年的养生实南宁哪家医院治癫痫好践证明,这种方法的确行之有效,颇多裨益。孙思邈是唐代着名医家兼养生家,他在《老老恒言》中是这样说的:“饭后食物停胃,必缓行数百步,散其气以输于脾,则磨胃而易腐化,步所以动之。琅环记曰,古之老人,饭后必散步,欲动摇其身以消食也。”由此可见,饭后缓行散步,是古代养生八大小儿癫痫诱因是些什么吗家实践经验的总结。骏丰频谱和周林频谱屋要大家注意保健养生可以延缓衰老。
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