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知足延人寿,心宽养天年! –

时间:2020-09-17  来源:养生吃什么蔬菜

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知足延人寿,心宽养天年!
发布时间:2010-03-11 13:58:56 浏览:1489 来源:老中医养生网
见到胡玉清老人时,她正在读报。要不是老人的三女儿介绍眼前的老者就是我要采访的胡玉清时,我真不敢相信眼前这位鹤发童颜、和蔼慈祥的老人已经103岁了。看见记者走进房间,胡玉清自己稳健地站起来迎接。
胡玉清,女,济南人,生于1905年11月3日(阳历)。五世同堂的胡玉清老人现在和自己的大女儿、二女儿以及外甥女一家住在一起,过着含饴弄孙、颐养天年的闲适生活。胡玉清一生没有得过大病,除了99杭州看癫痫的医院岁那年接受了一次老年性白内障切除手术外,一生健康。这与她生活勤俭、性格开朗、乐善好施有很大的关系。
胡玉清年轻时,一大家人住在一起,她要操持家务,天不亮就起床种地、拔草、喂猪,从早晨忙到晚上。1952年,她响应党的号召,参加了第一届接生培训,成为第一届接生员。她心无旁骛认真学习,获得了“第一模范”的光荣称号。
13年的接生工作中,经她接生的所有母婴没有发生一次意外。由于技术精湛,方圆10公里的老百姓都信任她。胡玉清常常一天要步行10多公里,即使刮风下雨,她也总是有求必应,常常深夜归家。她没在产妇家吃过一次饭,从不给他人添麻烦。有时北京癫痫军海医院,产妇家实在穷,胡玉清就会免掉2元钱的接生费,还要一星期内往返五六次帮婴儿洗澡。
1965年,胡玉清的老伴去世,她随女儿搬到济南铁路职工宿舍居住。闲不住的她又担任起4栋楼的票据发放员。每次发粮票油票,胡玉清都是楼上楼下地跑,亲自把票送到户主手中。上世纪50年代,粮食紧缺,每次邻居借面,胡玉清都放心地让邻居自己动手拿。“那时,我们都很困难,既然他人有求于你,说明他是真的困难”。冬天,胡玉清不仅帮有哮喘病的邻居扫门前的大雪,还扫主要道路上的积雪。胡玉清的乐善好施,慈心热肠赢得了邻居们的好评,周围的人都亲切地称她为“胡奶奶”。老人每次搬家,邻里治羊角风病的医院在哪都哭着不愿意她离开。即使现在,四五十年的老邻居也一直联系着。
胡玉清老人虽然已103岁了,但记忆力非常好,思维清晰、口齿清楚。女儿讲述时,她总是做些补充。她喜欢听京剧,看电视,读报是她一生的习惯。她关心济南的城市建设和国家大事。除了读报听京剧,胡玉清老人在闲暇时喜欢在社区里散步和邻里聊天。
问起养生之道,胡玉清老人笑了说道,“我哪有什么养生之道啊,也就遇事开心点,吃些清淡食物”。胡玉清老人不吸烟不喝酒,从来不吃保健品。一直坚持和家人吃同样的饭,不挑食,喜欢吃白菜萝卜等应季蔬菜,且坚持多餐少食的习惯。
知足常乐也是胡玉清老人常州治疗癫痫病正规的医院长寿的法宝之一。她说,现在济南发展好了,日子也更好过了,但人要学会知足,知足才能常乐啊! 胡玉清老人生活得开心满足。她反对每年过寿,可是一到她的寿辰,七八十位亲朋好友和老邻居都会纷纷聚集在一起为她庆寿。客厅里张贴着一幅十一寿桃图,是老人101岁时,孙子同学的祝寿贺礼。还有一幅大大的“寿”字,是老人102岁时,同事朋友送的。逢年过节,山东省暨济南市老龄办领导以及社区领导都会来看望老人。
老人感慨道,自己能健康长寿,多亏了党的好政策和领导的关心。记者要走了,胡玉清老人坚持要送到楼门外。这就是知足常乐健康长寿的胡玉清老人。

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